Romige Aardbeien Eiwit Cheesecake Dessertkommetjes
Maak deze heerlijke, no-bake dessertkommetjes met een romige cheesecake-achtige basis, verse aardbeien en een krachtige eiwitboost. Perfect voor een snelle, gezonde traktatie die je zoete trek stilt zonder gedoe.

Ingredienten
- 2 kopjesHüttenkäse (2% of 4%)
- 0,5 kopjeNatuurlijke Griekse yoghurt
- 2 schepjesAardbeien- of vanille-eiwitpoeder
- 3 eetlepelsAhornsiroop (of een zoetstof naar keuze)
- 1 theelepelVanille-extract
- 1,5 kopjesVerse aardbeien, gesneden
- 0,5 kopjeKoekkruimels
Bereiding
- 1
Combineer in een blender of keukenmachine de hüttenkäse, Griekse yoghurt, eiwitpoeder, ahornsiroop en vanille-extract. Mix op hoge snelheid tot het mengsel volledig glad en romig is, schraap indien nodig de zijkanten schoon om ervoor te zorgen dat er geen klontjes achterblijven. Dit kan 1-2 minuten duren.
⏱ 2 min - 2
Verdeel de koekkruimels gelijkmatig over 4 individuele dessertkommetjes of potjes, zodat er een dunne, egale laag op de bodem van elk ontstaat.
⏱ 1 min - 3
Schep het romige cheesecake-mengsel over de koekkruimels in elk kommetje en verdeel het gelijkmatig over de vier porties.
⏱ 2 min - 4
Garneer elk dessertkommetje royaal met de gesneden verse aardbeien.
⏱ 2 min - 5
Serveer direct voor een snelle en frisse traktatie, of voor een steviger, gekoeld dessert; dek de kommetjes af en zet ze minstens 30 minuten in de koelkast voordat je ervan geniet.
Voedingswaarde
280kcal
Calorieen
30g
Eiwit
25g
Koolhydraten
8g
Vet