Main Dish

Snelle Garnalen Nasi

Bereid in minder dan 30 minuten een smaakvolle en vullende garnalen nasi. Dit supereenvoudige recept gebruikt alledaagse supermarktingrediënten en overgebleven rijst om een heerlijke éénpansmaaltijd te creëren, perfect voor drukke doordeweekse avonden.

Snelle Garnalen Nasi
Voorbereiding
12 min
Kooktijd
18 min
Totale tijd
30 min
Porties:
4
personen

1Ingredienten

  • 450 gramGrote garnalen, gepeld en schoongemaakt
  • 4 kopjesGekookte rijst van een dag oud
  • 2 stuksGrote eieren
  • 3 eetlepelsSojasaus
  • 1 theelepelSesamolie
  • 2 teentjesKnoflook, fijngesneden
  • 0.5 mediumGele ui, fijngehakt
  • 1 kopDiepvries doperwten en worteltjes mix
  • 3 stengelsLente-uitjes, gesneden (witte en groene delen gescheiden)
  • 2 eetlepelsPlantaardige olie
  • 0.3 theelepelZwarte peper

2Bereiding

  1. 1

    Klop in een kleine kom de eieren los met een snufje zout en peper. Meng in een andere kleine kom de sojasaus en sesamolie. Zet apart.

    2 min
  2. 2

    Verhit 1 eetlepel plantaardige olie in een grote koekenpan of wok op middelhoog vuur. Voeg de garnalen toe en bak 2-3 minuten tot ze roze en ondoorzichtig zijn. Haal de garnalen uit de pan en zet apart.

    3 min
  3. 3

    Voeg nog een halve eetlepel plantaardige olie toe aan de pan. Giet de losgeklopte eieren erin en roerbak tot ze gaar zijn, ongeveer 1-2 minuten. Haal de gare eieren uit de pan en zet apart bij de garnalen.

    2 min
  4. 4

    Voeg de resterende halve eetlepel plantaardige olie toe aan de pan. Voeg de gehakte gele ui en de witte delen van de lente-uitjes toe. Fruit 2-3 minuten tot ze zacht zijn. Roer de fijngesneden knoflook erdoor en bak nog 30 seconden tot het geurig is.

    4 min
  5. 5

    Voeg de diepvries doperwten en worteltjes mix toe aan de pan en kook 2-3 minuten tot ze licht gaar zijn.

    3 min
  6. 6

    Voeg de rijst van een dag oud toe aan de pan en breek eventuele klontjes los. Giet het sojasaus- en sesamoliemengsel over de rijst. Roer constant en druk de rijst tegen de bodem van de pan, gedurende 3-5 minuten, zodat het goed doorwarmt en de smaken absorbeert.

    5 min
  7. 7

    Voeg de gebakken garnalen en roereieren terug in de pan. Voeg de groene delen van de lente-uitjes en zwarte peper toe. Schep alles voorzichtig door elkaar tot het goed gemengd en doorwarmd is.

    2 min
  8. 8

    Direct serveren en geniet van je snelle garnalen nasi!

    0

Voedingswaarde

450kcal
Calorieen
30g
Eiwit
55g
Koolhydraten
12g
Vet